Welkom bij het Lymeforum

Annemiek lijdt sinds haar vijftiende aan zware depressies.
Een hersenaandoening zet je leven op z'n kop. Minidoc Annemiek https://www.youtube.com/watch?v=SNtPKpBsux0

Een hersenaandoening zet je leven op z’n kop. Ook het leven van Annemiek en haar vriend Thom. Sinds haar vijftiende worstelt Annemiek met depressies. Dan denkt ze dat niemand van haar kan houden. Een gevoel dat nog het meest op diepe rouw lijkt. Soms een paar dagen, soms jarenlang. Dat kan ook jou overkomen. Want 1 op de 4 heeft een hersenaandoening.

Hersenstichting https://www.hersenstichting.nl/ 1 op de 4 mensen heeft een hersenaandoening. Dit kan jou ook overkomen https://www.hersenstichting.nl/campagne/leven-op-zn-kop

RTL Nieuws
6 december 2017
'Een vervelende collega is geweldig voor je hersenen'

Een opvallende uitspraak van neurowetenschapper Erik Scherder, gisteravond in de talkshow van Jinek. Wie op het werk een vervelende collega heeft, moet daar eigenlijk blij mee zijn. "Een rottige collega is natuurlijk geweldig!", zei de wetenschapper. Dat vraagt om uitleg.

Lees meer artikel; Bron https://www.rtlnieuws.nl/gezondheid/een ... e-hersenen

Jinek
5 december 2017
Erik Scherder over de beste cadeautjes voor onze hersenen https://www.npo.nl/jinek/05-12-2017/KN_ ... #2ec08483d

Neuropsycholoog Erik Scherder over hoe we ons brein jong en scherp houden
Scherder vertelt alles over het programma ‘Geef om je hersenen’ van OmroepMAX. Ook heeft hij een paar handige tips om ons brein jong en scherp te houden. Een tipje van de sluier: beweeg, zoek uitdagingen en blijf kauwen.

Kantoorbaan? Antoin laat zien hoe je toch genoeg beweegt - RTL Nieuws https://www.youtube.com/watch?v=C6R25M0TaM4

Minder stilzitten, meer bewegen. Zo luidt het advies van de Gezondheidsraad. Minstens 150 minuten per week moeten we bewegen. Dat je ook op je werk al kunt bewegen, laat presentator Antoin Peeters zien.

In mijn gezonde werkzame leven kwam ik makkelijk aan de 150 minuten per week bewegen ik moest dagelijks lopen en fietsen bij reizen met OV trein en tram naar het werk en weer terug naar huis; op kantoor meerdere keren per dag trappen lopen; tussen de middag in de pauze elke dag een rondje Vondelpark maken.
In jaren van ziekte is dat totaal niet meer haalbaar geweest. Dat is niet goed voor de gezondheid.