Slaapproblemen . ..

[David1977]

Ik slaap al twee jaar verschrikkelijk slecht.
Ik ben doodmoe. Waar ik ga zitten kan ik zo slapen.
S avonds ook.. maar doorslapen lukt niet meer.
Hoe moe ik ook ben.. mijn nachten worden minstens 5x onderbroken.

En altijd zo'n rare dromen.

Herkent iemand dit?

Is er misschien iemand die hulpmiddelen gebruikt om eens door te kunnen slapen waarbij het ook werkt?

Ik wil niet naar drastische middelen grijpen maar natuurproducten hebben totaal geen effect.

[Roxy]

@David,
Heb je wel eens een slaap onderzoek en een melatonine onderzoek laten doen?
Onderzoeken zoals die gedaan worden in Ede? Slaap onderzoek http://www.geldersevallei.nl/afdelingen ... aapcentrum
Melatonine onderzoek http://www.geldersevallei.nl/1625/diagn ... apstoornis

Na 10 jaar slecht slapen kreeg ik in 2010 daar duidelijkheid in na het laten doen van onderzoeken in Ede.
Inslaap stoornis, verkeerde melatonine klok (melatonine werd veel te laat aangemaakt), Delayed Sleep Phase Disorder (DSPD), doorslaap stoornis (vaak wakker, lichte slaap, niet in fase 3 en fase 4 van de slaap komen), slechte kwaliteit van de slaap.

Ter informatie:
Waarom melatonine check belangrijk is neuroloog http://www.melatoninecheck.nl/documents ... echeck.pdf

Melatonine moet je meten neuroloog http://www.geldersevallei.nl/nieuws/243 ... t-je-meten

Misschien heb je iets aan deze informatie?
Als je vragen hebt stel ze gerust.

[David1977]

Ik heb dit meteen gekregen na de tekenbeet dus ik vermoed dat ik de oorzaak ook hier moet zoeken.

Moet een huisarts je doorverwijzen voor zo'n slaaponderzoek?
Ik ben van België dus ik zal het hier ergens moeten gaan zoeken vrees ik

Was het bij jou al voor je besmetting dat je er last van had?

Groetjes.

[Leia]

- Onderwerp verplaatst naar Algemeen Lyme-Borreliose -

[Roxy]

Hoi David,

Ik heb dit meteen gekregen na de tekenbeet dus ik vermoed dat ik de oorzaak ook hier moet zoeken.

Moet een huisarts je doorverwijzen voor zo'n slaaponderzoek?
Ik ben van België dus ik zal het hier ergens moeten gaan zoeken vrees ik

Oops sorry, ik heb niet meegekregen dat je van België bent. De huisarts in Nederland moet je doorverwijzen voor het slaaponderzoek.

Was het bij jou al voor je besmetting dat je er last van had?

Dat is niet helemaal precies duidelijk. Ik had toen zeker al Lyme en co-infecties onder de leden maar nog geen diagnose.
Het laten doen van een slaap- en melatonine onderzoek is aan de orde gekomen bij de diagnose stelling ME door een ME internist in Lelystad.

Slaapproblematiek kan als een aparte aandoening bestaan maar het kan ook Lyme gerelateerd zijn.
Als er sprake is van neuroborreliose kunnen de hersenen beschadigd raken.
De Hypothalamus heeft verschillende functies.

Functie
Bijna elke regio van het cerebrum staat in contact met de hypothalamus. Hierdoor is de hypothalamus betrokken bij alle aspecten van de emoties, de voortplanting, het autonome zenuwstelsel en de hormoonhuishouding. De hypothalamus reguleert:
- bloeddruk
- hartslag
- honger
- dorst
- slaap-waakritme
- seksuele opwinding
- lichaamstemperatuur (veroorzaakt bijvoorbeeld bibberen bij kou)

De hypothalamus zorgt voor een groot deel voor homeostase. Ook speelt de hypothalamus een rol bij de drie kerngedragingen te weten:
- vecht- of vluchtreactie
- voedingsgedrag
- voortplantingsgedrag

Het slaap-waakrimte wordt gereguleerd door de Hypothalamus https://www.hersenstichting.nl/alles-ov ... e/anatomie
Daar is bij mij schade aan ontstaan door Lyme, neurotoxines en intoxicaties.
De temperatuur regeling is ook niet goed meer; de thermostaat is stuk, zeg maar. Met warmte in de zomer en koude in de winter heeft mijn lichaam problemen.

Het endocriene stelsel http://www.stamcel.org/html/endocrien.htm

[David1977]

Ik heb hetzelfde probleem met temperaturen.
Bij temperaturen waar ik vroeger geen probleem mee had krijg ik nu zo koude handen en voeten dat ze verdoofd aanvoelen.
Ik verdraag koude nog heel moeilijk.

Ook heb ik al geruime tijd regelmatig het gevoel dat ik koorts heb. Vooral in mijn gezicht dan.

Als ik dan meet haal ik vaak niet eens 36.
35.3 of 35.5. Heel bizar.

[GM Greyhoundmum]

Ik heb hetzelfde probleem met temperaturen.
Bij temperaturen waar ik vroeger geen probleem mee had krijg ik nu zo koude handen en voeten dat ze verdoofd aanvoelen.
Ik verdraag koude nog heel moeilijk.

Ook heb ik al geruime tijd regelmatig het gevoel dat ik koorts heb. Vooral in mijn gezicht dan.

Als ik dan meet haal ik vaak niet eens 36.
35.3 of 35.5. Heel bizar.

Hoi David,

Je slaapproblemen en de kou herken ik 100%.
Eerst over de kou, heel herkenbaar. Ik heb zelfs behoorlijk Raynaud .. dwz bij de minste geringste kou slaan mijn vingertoppen wit uit. Dit is heel pijnlijk en je kunt er even niets mee totdat ze "ontdooien". Vroeger had ik het 2x per jaar.. nu zowat dagelijks en soms zelf als het warmer is.
https://www.nvle.org/ziektebeelden/fenomeen-van-raynaud.html

Ik had ook last van wisseling in temperaturen. Als ik 's nachts uit bed ging naar de woonkamer (15 graden) begon ik letterlijk te shaken zoveel dat mijn keel spieren dichtkneep. Het zag er uit als een insult.. alles ging schudden en ik moest wachten dat het overging. Ik kon het niet stoppen door iets warms aan te trekken. Ik heb dit nu nog steeds. Heb jij ook zoiets?
Koude voeten en handen herkenbaar.. koorts gevoel ook. Ik heb er niets mee kunnen vinden dat hielp. Zelfs met dikke sokken had ik nog koude voeten.

De slaapprobleem herken ik heeeeel goed. Ook onderbroken slaap, overdag als je zit en in slaap vallen, raar tot enge dromen. Ik heb het zeker 3 jr als niet langer is. Probleem is, als je rondspookt in de nacht, is het ook logisch dat je overdag kapot bent.. je ritme word anders. Daarom ook belangrijk dat je slaap goed/beter is tijdens de nacht.
Ik was zooooooo blij dat de huisarts aankwam met Nortriptyline. Wat een verschil. Nortriptyline is een zusje van Amitriptyline. Beide van oorsprong een soort antidepressivum maar beide worden veel ingezet juist voor zenuwpijn. Voor de slaap is het werelds. Ik had 25 a 30 mg nodig voor een goede nachtrust, maar van alles die ik heb geprobeerd was dit en is nog... echt geweldig!!!!!!!.
Er zijn veel mensen die CBD olie gebruiken ook voor de slaap maar er is een onderwerp hierover voor vragen.

http://www.lymeforum.nl/forum/viewtopic.php?f=24&t=925

[Sproetje]

Ik gebruikte valeriaan druppels van weleda.

Hierin zitten nog meer slaapverwekkende middelen in die geen kwaad kunnen.

Valeriaanzuur:

https://nl.wikipedia.org/wiki/Valeriaanzuur

Werkt meteen rustgevend op je zenuwen bij neuroborreliose.

Biochemische eigenschappen

Er is bekend dat valeriaanzuur ingrijpt op de gamma-aminoboterzuur-A-receptor (GABAA).[1] GABA-receptoren spelen een belangrijke rol in het inhiberen van signalen van zenuwcellen.

En dan heb je nog de middelen uit het Cowden protocol.

Mocht je het middel Nortriptyline willen gaan gebruiken, lees dan eerst vooraf goed de bijsluiter, meestal bespreekt de huisarts deze niet.

http://db.cbg-meb.nl/Bijsluiters/h107964.pdf


Het is nogal een lijst, maar ja, sommige medicijnen gaan niet echt lekker samen.

Voor mij zou dat middel sowieso niet goed zijn geweest ivm met mijn schildklier problemen die ik heb gehad tijdens mijn behandelingen tegen lyme.
Veel lymies hebben daar last van:
http://www.lymenet.nl/forum/search.php? ... rproblemen

Hier een stukje over hormonen en lyme:
http://www.medizinkritik.de/autoren/sld02.htm

Koude handen en voeten kan ook komen door een overwerkte lever, de lever moet n.l. veel gifstoffen afvoeren die vrij komen tijdens het afsterven van de borrelia, soms kan dat te veel worden voor de lever.
Maar een probleem in de hormoonhuishouding geeft dezelfde problemen en geeft ook lage lichaamstemp:

http://www.anapsid.org/cnd/diagnosis/ma ... ptoms.html


Magnesium wil ook nog wel eens helpen:

viewtopic.php?f=31&t=229&p=1982&hilit=leverondersteunende+middelen#p1982

[David1977]

Ik heb van.mijn arts eens iets homeopathisch gekregen maar dat hielp niks.
Dan zelfs tranxene.. buiten dat ik daar suf van werd had het ook geen effect.

Je zegt dat koude handen en voeten kunnen komen van het afsterven van de borrelia maar ik neem aan dat dat pas gebeurt bij het nemen van ab?

Ik heb er al veel langere tijd last van.

Dat slecht slapen is al jaren bezig.
Nachtmerries zou ik het niet noemen maar het zijn gewoon nooit leuke of positieve dromen.

dat shaken bij koude heb ik inderdaad ook. Dat ik denk dat ik uit mijn vel ga bibberen.

Vandaag weer dat koortsgevoel. Mijn heel gezicht gloeit dan echt. Zo erg dat je zeker bent dat je richting 40° gaat.
Net weer gemeten. Ik haal amper de 36°.

Ik heb vandaag weer een baaldag.
Ik voel me heel de dag alweer slecht.
Misselijk. Buikpijn..

Sorry voor t klagen maar ik ga dat vandaag eens hier doen ipv tegen mijn partner.

[Sproetje]

Klaag maar lekker van je af

Ook superhelden hebben rot dagen:

https://www.youtube.com/watch?v=amH3CR8toIM