Coronavirus (COVID-19)

[Roxy]

Long Covid
19 januari 2022
Erasmus MC
Langdurige klachten - Meerjarig onderzoek naar de impact van long covid; Bron https://amazingerasmusmc.nl/maatschappe ... ong-covid/

Onderzoekers van het Erasmus MC gaan coronapatiënten die langdurig klachten houden meerdere jaren volgen. Daarbij kijken ze niet alleen hoe corona hun fysieke en mentale gezondheid beïnvloedt, maar ook of en hoe patiënten hun werk en sociale leven weer oppakken. De onderzoekers werken samen met C-support, het landelijk expertisecentrum dat longcovidpatiënten ondersteunt.

..Een deel van de mensen die besmet raken met Covid-19 houdt lange tijd gezondheidsklachten, ook wel long covid genoemd. Het gaat om klachten als vermoeidheid, kortademigheid, spierpijn, hoofdpijn, hartkloppingen of vergeetachtigheid.

De aanhoudende klachten kunnen zorgen voor een slechtere kwaliteit van leven en fysieke en mentale problemen. Ook kunnen de klachten mensen belemmeren in hun werk en deelname aan sociale activiteiten . ‘Sommige mensen zijn na maanden nog niet of slechts deels weer aan het werk. Bij sommigen staat hun sociale leven grotendeels stil’, zegt Erasmus MC-onderzoeker Inge Spronk van de afdeling Maatschappelijke Gezondheidszorg.

Veel verschillende zorgverleners
De onderzoekers willen een goed beeld krijgen van de aard en impact van long covid. Ook kijken ze naar de zorg die patiënten hebben gekregen. Met die gegevens kunnen (toekomstige) hulpverleners patiënten beter helpen. Patiënten hebben veelal te maken met verschillende zorgverleners zoals huisartsen, specialisten, fysiotherapeuten, manueel therapeuten of psychologen. ‘Als we weten wat long covid met patiënten doet, kunnen zorgverleners hun behandelingen beter op de klachten en beter op elkaar afstemmen.’

Ook op het gebied van werk en sociale participatie hebben patiënten te maken met een breed scala aan instanties. De instanties zijn nog onvoldoende bekend met de langetermijngevolgen van Covid-19, signaleert C-support. Deze stichting werkt in opdracht van het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS). De stichting ondersteunt mensen met langdurige coronaklachten en deelt de opgedane kennis met andere (zorg)professionals.

Persoonlijke inzichten
Patiënten die langdurig klachten houden, kunnen zich sinds oktober 2020 registeren op de website van C-support. De bijna 10.000 mensen die dat tot nu toe hebben gedaan, krijgen vanaf 11 februari een uitnodiging om mee te doen aan het onderzoek.

Deelnemers krijgen ook persoonlijke inzichten. ‘Ze krijgen aan de hand van door hun ingevulde vragen een overzicht van hun eigen resultaten en hoe die zich verhouden tot de gehele onderzoeksgroep. Spronk: ‘De persoonlijke inzichten kunnen van pas komen als ze bijvoorbeeld een gesprek hebben met een zorgverlener. Ze kunnen dan beter uitleggen wat er aan de hand is. In het overzicht is een oogopslag is te zien op welke gebieden het goed gaat, en waar het minder goed gaat. Doordat het onderzoek vaker wordt herhaald, zien patiënten hoe hun klachten zich ontwikkelen. Door de vragenlijsten in te vullen helpen ze dus niet alleen het onderzoek vooruit, maar ook zichzelf.’..

Informatie C-support; Bron https://www.c-support.nu/start-meerjari ... ong-covid/

..Meerjarig onderzoek
C-support is opgericht in opdracht van het Ministerie van VWS voor de nazorg voor COVID-19 patiënten die langdurig klachten ondervinden ten gevolge van een coronabesmetting. Vanaf de start in oktober 2020 hebben zich al bijna 10.000 patiënten gemeld. Dit grote aantal patiënten leent zich uitstekend voor onderzoek. De insteek van het onderzoek van Erasmus MC is belangrijk om meer inzicht te krijgen in de effecten van Long COVID op het medische, sociale en arbeidsdomein maar ook in zorggebruik en tevredenheid met de geboden zorg. C-support zet dit onderzoek nu in gang vanwege de lessen die eerder getrokken zijn uit de Q-koortsepidemie. Door tijdig met onderzoek te starten en dit meerdere jaren te herhalen, creëer je de mogelijkheid om de ontwikkeling van patiënten van meet af aan en gedurende een langere periode te volgen. Iets dat eerder bij Q-koorts, eveneens een postinfectieuze ziekte, niet is gebeurd..

[Henriëtte]

Boostervaccinatie zeer effectief tegen ernstige COVID-19;

Na een boostervaccinatie was de kans om met het coronavirus in het ziekenhuis te worden opgenomen de afgelopen weken 33 keer lager dan wanneer je niet was gevaccineerd en 5 keer lager dan wanneer je alleen de basisserie had afgerond. Voor opname op de IC intensive care was die kans na een booster 50 keer zo klein ten opzichte van niet gevaccineerd zijn en 4 keer zo klein ten opzichte van alleen de basisserie.

https://www.rivm.nl/coronavirus-covid-19/actueel

Henriëtte

[Roxy]

Long Covid
PZC
19 januari 2022
Tinka (56) is door long covid altijd moe en lusteloos, maar dit stofje kan misschien helpen; Bron https://www.pzc.nl/rotterdam/tinka-56-i ... ~a226d46a/

Ze heeft geen reuk en smaak, maar is vooral vaak moe, lusteloos en snel kortademig. Pas sinds een paar maanden weet Tinka Doorgeest dat long Covid de boosdoener is. Niks aan te doen? Wachten tot het overgaat? Dat is ze niet van plan.
Sterker nog, ze is de eerste die meedoet aan een Rotterdams onderzoek naar het antwoord op de vraag of de duur van de ziekte kan worden bekort..

Typische klachten

..Het zijn, zegt longarts Gert-Jan Braunstahl, juist typische klachten voor long Covid (waarbij ‘long’ verwijst naar het Engelse ‘langdurig’). Dat heeft de medische wereld het afgelopen jaar wel geleerd. ,,Vermoeidheid, spierpijn, hoofdpijn, brainfog wat voelt alsof je hoofd vol watten zit, kortademigheid. Dat palet aan klachten horen we steeds terugkeren.”

Dat zijn de verschijnselen. Medisch is long Covid, zegt de specialist van Franciscus Gasthuis & Vlietland, met name het gevolg van celschade, restanten van het virus in je lichaam en een minder werkend immuunsysteem. ,,Deze drie dingen spelen daar een rol bij.”..

De oplossing?

..Omdat er nog niet of nauwelijks behandelopties voor long Covid voorhanden zijn, wil hij nu wetenschappelijk onderzoeken of daar de oplossing in kan schuilen: kunnen voedingssupplementen patiënten helpen sneller te genezen van long Covid?

Daarbij gaat het bij deze studie, waarvoor het ziekenhuis nog tientallen patiënten zoekt, om het toevoegen van hoge doses lactoferrine aan iemands dagelijkse voedingspatroon. ,,Lactoferrine zit in moedermelk en in koeienmelk, waar wij het uit winnen. Het is een stofje met heel veel goede eigenschappen. Als voedingssupplement heeft het een ontstekingsverlagende en virusremmende werking.”..

Duurt te lang

..Zijn insteek daarbij: ,,Ons doel is primair om na te gaan of we hierdoor de vermoeidheidsklachten sneller kunnen laten afnemen. Het herstel duurt gewoon heel erg lang. En dat is niet alleen fysiek, maar ook geestelijk. Want mensen klagen er over dat ze niet meer zo snel kunnen denken, dat multitasken niet meer lukt.”

Het ziekenhuis zoekt via de huisartsen long Covid-patiënten van rond de 50 jaar die drie tot twaalf maanden met de ziekte tobben. Tinka Doorgeest is de eerste die aan Braunstahls nieuwste onderzoek deelneemt. Haar reden om mee te doen: ,,Ik ben vermoeider dan normaal. Dus ben blij dat ik er nu zélf iets aan kan doen. Zingen is bijvoorbeeld een hobby van mij, maar ik merk dat ik me er lastig toe kan zetten. En ik wil heel graag gewoon door blijven werken.”..

[Roxy]

Long Covid
21 januari 2022
C-support; Bron https://www.facebook.com/CsupportNL/

Gisteren heeft C-support het indrukwekkende aantal bereikt van maar liefst 10.000 Nederlanders die zich hebben aangemeld en ondersteuning zoeken bij langdurige klachten na COVID. Een enorme groep die we proberen zo goed mogelijk te ondersteunen met hun klachten en zorgbehoeften.
Vanaf 11 februari a.s. start Erasmus MC in opdracht van C-support met een meerjarig onderzoek naar aard en impact van Long COVID. Alle patiënten die zich bij C-support met aanhoudende klachten na besmetting van COVID-19 hebben aangemeld, kunnen deelnemen aan het onderzoek. Met dit onderzoek willen we een beter en langdurig inzicht krijgen in de gevolgen van de klachten en de zorgbehoeften van de patiënten.

C- support - Start meerjarig onderzoek Long COVID; Bron https://www.c-support.nu/start-meerjari ... ong-covid/

.. In opdracht van C-support start Erasmus MC een grootschalig onderzoek naar de aard en impact van Long COVID op patiënt en maatschappij. Een deel van de mensen die besmet raakt met COVID-19 houdt aanhoudende gezondheidsklachten. De impact hiervan is groot. De ziekte heeft niet alleen invloed op de fysieke en mentale gezondheid maar ook op sociale participatie en werk. Long COVID patiënten hebben te maken met verschillende zorgverleners, disciplines en domeinen. Beter inzicht in de aard en impact van Long COVID en de geboden zorg, maakt het mogelijk de zorg en ondersteuning aan patiënten te verbeteren en beter op elkaar af te stemmen. De bijna 10.000 patiënten die zich bij C-support met aanhoudende klachten na besmetting van COVID-19 hebben aangemeld, kunnen deelnemen aan het onderzoek. C-support wil met dit onderzoek beter en langdurig inzicht krijgen in de gevolgen van de klachten en de zorgbehoeften van de patiënten.

Long COVID patiënten ervaren lange tijd na besmetting met COVID-19 klachten zoals vermoeidheid, benauwdheid, verminderde concentratie en geheugen en verlies van geur en smaak. Het wordt steeds duidelijker dat deze aanhoudende klachten grote invloed hebben op kwaliteit van leven, fysieke- en mentale gezondheid en op sociale – en arbeidsparticipatie. Zo is een deel van deze mensen na maanden nog niet of slechts deels teruggekeerd naar werk en staat hun sociale leven grotendeels stil..

[Henriëtte]

Zeker vijfhonderd zorgverleners zitten bijna twee jaar thuis met langdurige covid;

De FNV wil dat er snel een oplossing komt voor de mensen die binnenkort twee jaar ziek zijn. Zij dreigen volgens de vakbond hun baan te verliezen en zullen dan financieel flink moeten inleveren.

Mensen met langdurige covid kunnen met fysieke klachten als vermoeidheid, kortademigheid en spierpijn, of met geestelijke klachten zoals depressie en vergeetachtigheid blijven kampen.

https://www.nu.nl/economie/6179642/zeke ... covid.html

Henriëtte

[Roxy]

Long Covid
Trouw
23 januari 2022
Zorgpersoneel met long covid - Verpleegkundige Ben van Omme (58) kreeg long covid. Binnenkort verliest hij één derde van zijn inkomen; Bron https://www.trouw.nl/binnenland/verplee ... ~bc163c04/

In de chaotische eerste weken van de pandemie werkte Ben van Omme (58) uit Emmen als ambulanceverpleegkundige. “We kregen te horen: ‘Als iemand hoest en hij is op vakantie geweest in Italië of Wuhan, ga dan terug naar de auto om een pak aan te trekken’. Je moet je voorstellen dat je soms op 50 centimeter van een hoestende en proestende patiënt met de stethoscoop naar zijn longen zit te luisteren. Dat hoesten was normaal voor ons: dat zie je ook bij hartklachten.”

Hoe gaat het met u?

..“De extreme vermoeidheid is de grootste klacht. Je moet je voorstellen dat je staat uit te hijgen na het hardlopen: met dat gevoel sta ik ‘s ochtends op. Verder spierpijn, duizeligheid, en ‘brain fog’: hersenmist. Ik heb moeite om woorden te vinden. Ik verslond vroeger boeken, maar nu kan ik nauwelijks een kolom in de Libelle lezen. Ik kook vaak, maar ik vergeet of ik al zout op de aardappels heb gedaan.”..

Wanneer werd u ziek?

..“Op 22 april 2020 werd ik positief getest. Ik ben daarna heel erg ziek geworden. Ik was zeven weken ziek thuis. De druk op de ambulance was groot, dus ben ik in juli 2020 weer de auto op ‘gekropen’. Ik heb me door die maanden heen geworsteld, tot het niet meer ging.”

“Sinds april 2021 zit ik weer thuis. Het is mijn geluk geweest dat ik nog even heb gewerkt: daardoor kom ik nu nog niet in de WIA. In april ben ik één jaar ziek: dan verlies ik volgens mijn CAO 30 procent van mijn inkomen. In april 2023 kom ik in de WIA, als ik nog niet hersteld ben.”..

Wat zou dat voor u betekenen?

..“Dan lever ik netto de helft van mijn inkomen in. Ik zing het komende jaar nog wel uit met spaargeld. Daarna zou ik moeten verhuizen. Maar ja, waarheen? We wilden kleiner gaan wonen, maar geen bank geeft me nu een hypotheek. En de huren in de vrije sector zijn niet te betalen.”

“Aan het begin van de epidemie stonden wij klaar als mensen ‘help’ riepen. We kregen applaus en stukken pizza. Maar nu wij ‘help’ roepen, hoort niemand het. In België hebben de werkgevers en de overheid de handen ineengeslagen voor financiële tegemoetkoming voor zorgmedewerkers die in de eerste golf besmet raakten, en long covid kregen. Dat zou hier ook moeten gebeuren.”..

[Roxy]

Long Covid
HvN
23 januari 2022
Ambulanceverpleegkundige Mariska heeft long covid en dreigt haar baan te verliezen; Bron https://www.hartvannederland.nl/persoon ... long-covid

Ambulanceverpleegkundige Mariska Hoos uit het Brabantse Vlijmen stond twee jaar geleden in de frontlinie toen de wereld werd overvallen door Covid-19. Binnen de kortste keren lag ze zelf door het virus in het ziekenhuis en bijna twee jaar kampt ze nog altijd met de gevolgen.

..Mariska is inmiddels volledig afgekeurd door de arboarts en dreigt in april haar baan te verliezen door long covid. Ze is niet de enige. Begin vorig jaar opende FNV een meldpunt voor zorgmedewerkers die langdurig thuis zitten door een coronabesmetting. Inmiddels zijn er al zo'n 1850 meldingen binnengekomen..

Long covid

..Mariska is al bijna twintig jaar verpleegkundige op de ambulance, maar het is nog de vraag of ze ooit weer kan terugkeren in haar oude functie. De gevolgen van de coronabesmetting zijn breed en hebben impact op haar hele leven. Zo heeft ze een scootmobiel moeten aanschaffen en binnenkort verhuist het gezin naar een bungalow. Gelijkvloers, zodat Mariska geen trappen meer op hoeft. "Ik ben 46, maar voel me een vrouw van 85", vertelt ze.

Er was aan het begin van de pandemie nog maar weinig bekend over het nieuwe coronavirus. "Alleen bij patiënten die uit Wuhan kwamen, in Italië waren geweest of carnaval hadden gevierd, namen we extra beschermende maatregelen", legt de verpleegkundige uit. "En bij patiënten die symptomen hadden als koorts, benauwdheid en hoesten. De juiste protocollen in die tijd ontbraken. Mensen die bijvoorbeeld alleen waren gevallen, zonder die voorgenoemde symptomen, behandelden we onbeschermd."..

[Roxy]

Wat veel herkenning! Medisch fitness en training maakten mij zieker en zieker en veroorzaakten enorme terugvallen. De begeleidende medisch fitness fysiotherapeut begreep niet waarom dat gebeurde. De methode was: trainen en opbouwen en dat lukte helemaal niet.
Pacing (is het aanleren om binnen de fysieke en de geestelijke grenzen (belastbaarheid) te blijven) heb ik jaren geleden geleerd van een goede fysiotherapeut en een goede ergotherapeut en de aangepaste levensstijl werkt voor mij goed.
De dagelijkse energieverdeling is belangrijk wie een halve batterij met energie heeft kan niet meer zo leven als gezonde mensen die een volle batterij met energie hebben en veel voor hen vanzelfsprekende dagelijkse activiteiten kunnen doen.

Long Covid
RTL4 nieuws
24 januari 2022
Long covid-patiënten worstelen bij de fysio: 'Wat is de juiste behandeling?'; Bron https://www.rtlnieuws.nl/nieuws/nederla ... niet-mecvs

Voor een grote groep mensen met long covid werkt traditionele fysiotherapie niet voor hun herstel. Dit blijkt uit internationaal onderzoek. Onderzoekers uit onder meer Groot-Brittannië pleiten voor 'pacing', een behandeling die ook wordt toegepast op mensen met een vermoeidheidssyndroom. Maar wat is het precies?

..De patiëntengroep Long Covid Nederland zegt honderden mensen te kennen met de ziekte die geen baat hebben bij hun fysiobehandeling. Mede-initiatiefnemer van de groep, Joost Klappe: "Maar ik schat in dat het om duizenden mensen gaat. Het wordt veel besproken op onze Facebookpagina. Het is een grote groep die veel terugvallen krijgt of ziek wordt na een kracht- of conditietraining."..

10.000 stappen per dag

..Je conditie opbouwen met krachttraining is een traditionele manier van fysiotherapie die door veel fysiotherapeuten in Nederland wordt gebruikt. Zo ook de fysiotherapeut van Emma Bronkhorst (26). Ze heeft sinds een jaar long covid. "Ik heb last van extreme vermoeidheid en ben heel erg benauwd en kortademig. Ik heb concentratieproblemen, last van geluid en veel licht", vertelt ze tegen RTL Nieuws.

Drie weken nadat ze ziek was geworden, begon ze met fysiotherapie. "Ik had een jonge, enthousiaste fysiotherapeut. Die adviseerde me 10.000 stappen per dag te zetten. In de trainingszaal fietste ik en deed ik krachtoefeningen. Maar na deze afspraak kon ik de hele avond niks meer. De volgende dag lukte het me niet eens twee minuten te wandelen. Ik kon geen boodschappen doen, niet meer koken, alleen maar op bed liggen. Pas toen ik tot rust kwam, merkte ik dat ik weer langzaam kon opbouwen."..

'Je bent toch niet meer ziek?'

..Lisa Groot Haar (30) herkent zich in dit verhaal. Ook haar fysiotherapeut wilde de grenzen van haar kunnen blijven opzoeken. Acht maanden geleden kreeg ze corona. Ze had een week lang hoge koorts, daarna bleef ze last houden van 'brain fog', uitputting en pijn.

Om haar leven weer een beetje op de rit te krijgen, verwees haar huisarts haar na vijf weken klachten door naar een ergotherapeut en een fysiotherapeut. Maar dat deed haar meer kwaad dan goed. "Als het even niet lekker ging, zei de fysiotherapeut: 'Je corona is al weg. Je bent toch niet meer ziek?' Ze bedoelde het positief, maar de krachtoefeningen die zij wilde doen, kostten me al mijn energie. De rest van de dag kon ik alleen maar op de bank liggen. Ik wilde realistisch zijn en was al gebaat bij een goede dagplanning."..

Hard achteruit

..Na een paar maanden leek het toch iets beter te gaan met Lisa, de oefeningen werden opgeschroefd. "Maar plots ging ik weer achteruit. Na een voor mijn doen lange wandeling van een half uur, had ik de rest van de week zo'n pijn in mijn benen dat zelfs staan lastig was. Ik kreeg meer terugvallen, maar van mijn fysio mocht ik niet minder doen. Ik wilde vertrouwen op haar expertise, maar ik voelde dat deze behandeling niet goed was voor mij." Lisa stopte met fysiotherapie.

Lisa en haar vrienden deden veel research naar long covid, ze lazen wereldwijde wetenschappelijke onderzoeken en stuitten op een groepje fysiotherapeuten in Groot-Brittannië dat zelf long covid had. "Terwijl ik hun berichten las, voelde ik zoveel herkenning. Het willen, maar niet kunnen. Je lichaam dat je keer op keer terugfluit."..

'Dezelfde klachten'

..In Groot-Brittannië is er meer research naar long covid gedaan. Na een lange studie van hun eigen klachten, kwamen de fysiotherapeuten tot een voor hen goedwerkende bestaande behandelmethode die al werd ingezet voor mensen met vermoeidheidsziekte ME/CVS: pacing. Dat staat voor: de grenzen volgen van de patiënt. Ervoor zorgen dat de fysieke conditie niet achteruit gaat. In Groot-Brittannië wordt pacing bij long covid breder omarmd dan hier.

In de handreiking van het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF) voor fysiotherapeuten die coronapatiënten met langdurige klachten behandelen, wordt het woord pacing niet genoemd. Er wordt vooral geadviseerd te kijken naar de mate van intensiteit bij het uitvoeren van een oefening en de duur van de inspanning. Ook als een patiënt (zeer) laag belastbaar is. De inzet is dus trainen. De KNGF benadrukt dat fysiotherapie voor mensen met long covid wel degelijk een positief effect kan hebben.

Pacing is in Nederland geen onbekende behandelmethode. Het wordt onder andere toegepast bij mensen met een vermoeidheidssyndroom, zoals ME/CVS. De klachten komen overeen: vermoeidheid in een vorm van totale uitputting, heftige pijnklachten, een mistig brein (brain fog), haar dat uitvalt.

Maar het is nog niet bekend of het ontstaan van die klachten bij beide ziektes hetzelfde verloopt. Het zou volgens wetenschappers kunnen, maar de ziekte is nog te jong om het zeker te weten..

Overeenkomsten jaren negentig

..Er is wel een overeenkomst hoe er in de jaren negentig met ME werd omgegaan en nu met long covid. Artsen konden toen vaak geen fysieke oorzaak vinden bij patiënten die langdurig moe waren na bijvoorbeeld de ziekte van Pfeiffer. Dus werden ze doorgestuurd naar de psycholoog of naar de fysiotherapeut.

Praten over de klachten, krachttraining op een fiets. Het werkte toen niet voor een groep patiënten met een vermoeidheidsziekte en het werkt volgens veel mensen met long covid nu ook niet..

Trainen werkt niet

..Emma herkent dat. "Het 'dit train je er wel uit', lukte me gewoon niet", vertelt ze tegen RTL Nieuws. Nadat ze meerdere terugvallen had gehad en hartkloppingen kreeg, besloot ze te stoppen met fysiotherapie.

"Een paar weken stopte ik met alles, gek genoeg ging het daarna vanzelf iets beter. Nu ga ik naar yoga en wandel ik. Ik merk dat ik veel meer baat heb bij rust in mijn lichaam. Maar zodra ik fysiek te veel wordt geprikkeld, komt mijn lichaam in een stress-modus en gaat het weer mis."..

'Helft coronapatiënten in ziekenhuis houdt jaar na opname klachten'

..Fysiotherapeut Gerrit Koops traint veel mensen met long covid en legt uit hoe ingewikkeld de behandeling is. "Long covid is een complexe aandoening en een ideaal trainingsschema is er niet. Daarvoor zijn de klachten en symptomen te verschillend. De ene patiënt heeft ernstige longschade, de ander heeft veel last van vermoeidheid. Dat maakt het lastig een richtlijn toe te passen die voor iedereen helpt."..

Drie groepen

..Koops heeft zijn patiënten in drie denkbeeldige groepen geplaatst, afhankelijk van hun klachten. Niet elke fysiotherapeut werkt zo. Iedereen houdt er zijn eigen werkwijze op na.

Bij één groep past Koops pacing toe. "Sommige patiënten zijn volledig afgekeurd en kunnen weinig meer. Voor hen is elke prikkel te veel en is zelfs haren wassen te vermoeiend. Met hen heb ik niet het doel ze fysiek sterker te maken, maar wel: niet zwakker worden. We zijn aan het bewegen en kijken naar de mogelijkheden binnen hun bereik." Pacing dus..

Prikkelverwerking

..De andere groep is volgens Koops ingewikkelder. "Ze lijken fysiek redelijk wat aan te kunnen en training helpt enigszins, maar bij hen zit het probleem in de prikkelverwerking. Te veel prikkels zorgen voor een overbelasting met als gevolg een langdurige terugval. Met hen kijk ik wat ze thuis doen, waar de verbetering zit in hun dagelijkse dingen. Soms kunnen bijvoorbeeld oordoppen erg goed werken tegen prikkels. Dit is best een grote groep."

Over de derde groep kan Koops kort zijn, voor hen werkt 'traditionele fysio' wel, dus je lichaam prikkelen door te trainen om zo fysiek sterker te worden. "Long covid is grimmig, soms werkt een behandeling meteen, soms heb ik even tijd nodig om te kijken wat past."..

Niet genezen

..Pacing als behandelmethode heeft niks met genezen te maken. Je zorgt ervoor dat spieren niet nog slechter worden dan nodig is. Hiermee genees je de ziekte niet. Bij pacing kijk je naar wat iemand kan. Je hebt dus geen invloed op de ziekte, maar wel op de gevolgen van de ziekte.

Lisa is er in elk geval van overtuigd dat dit de juiste behandelmethode is voor haar. Ze heeft deze week via Zoom haar intake bij een groep ergotherapeuten uit Groot-Brittannië die al tientallen jaren gespecialiseerd zijn in ME/CVS en pacing toepast als behandelmethode. "Zij nemen nu ook long covid patiënten aan omdat zij die overlap ook zien. Zij nemen mijn klachten serieus. Met hen ga ik werken aan mijn dagplanning en energieverdeling. Hopelijk werkt deze methode beter voor mij."..

[Roxy]

Nos nieuws
24 januari 2022
Kabinet eens over versoepelingen: horeca, cultuur tot 22.00 uur open, sport met publiek; Bron https://nos.nl/artikel/2414361-kabinet- ... et-publiek

De horeca en de cultuursector kunnen onder voorwaarden tot 22.00 uur weer open. Dat is de conclusie van het overleg tussen de betrokken bewindslieden en een aantal experts op het Catshuis, bevestigen bronnen in Den Haag.

Voor toegang tot een restaurant of theater zal 3G weer gaan gelden: je moet je vaccinatie- of herstelbewijs kunnen tonen, of een negatieve test. Wie rondloopt moet een mondkapje op.

De versoepelingen gaan woensdag in.

Ook bij sportwedstrijden - zowel binnen als buiten - is publiek weer welkom, met wel een maximum op het aantal bezoekers.

Evenementen zijn eveneens weer onder voorwaarden mogelijk. Bij binnenevenementen wordt het maximum 1250 bezoekers. Buiten gaat het om een derde van de capaciteit. Dat kan bij wedstrijden in stadions dus om flink wat meer gaan dan 1250.

Ook zullen de quarantainemaatregelen voor scholen versoepeld worden, onduidelijk is nog hoe precies.

[Henriëtte]

Drie kwart zegt jaar na ic-opname vanwege corona nog klachten te ervaren;

Meer dan de helft heeft nog problemen op werk

Volgens hoofdonderzoeker Marieke Zegers van het Radboudumc laat de studie zien dat een ic-opname een "ongelooflijke impact" op het leven van voormalige coronapatiënten heeft. "Meer dan de helft kan door deze klachten zijn werk niet of niet volledig hervatten."

Zo laten de onderzochte personen weten dat ze een jaar na hun ic-opname minder zijn gaan werken, nog steeds met ziekteverlof zijn of hun baan hebben opgezegd.

https://www.nu.nl/coronavirus/6180095/d ... varen.html

Henriëtte